Légumes à la Provençale, crumble aux graines de courge
Nos Légumes à la Provençale, des légumes cuisinés gorgés de soleil : - Des légumes fondants et grillés, qui révèlent le parfum des aromates provençaux. - Un crumble ultra croustillant avec des graines de courge qui croquent en bouche. Une recette qui accompagne à merveille tous vos plats ! Plat préparé végétarien.
Les formats disponibles :
Astuce
Comment déguster ce produit ?
1. Sortez la barquette et dépliez les petites poignées. 2. Placez votre barquette congelée 10 minutes au micro-ondes à 900W ou 50 minutes au four préchauffé à 180°C. 3. Laissez reposer 2 minutes, votre accompagnement est prêt.
Comment conserver ce produit ?
Peut être conservé plusieurs mois au congélateur à -18 °C ou dans le casier à glaçons de votre réfrigérateur pendant 3 jours.
Ne jamais recongeler un produit dégelé.
Ingrédients
Courgettes vertes et jaunes grillées 38%, oignons émincés préfrits 20% (oignons 18%, huile de tournesol), purée de tomates 9,8%, poivrons rouges et jaunes grillés 6,6%, aubergines grillées 6,5%, pulpe de tomates au jus 6,1% (tomates pelées concassées, jus de tomates), flocons d'AVOINE, double concentré de tomates 2%, mélange de FROMAGES à pâte dure râpés (LAIT pasteurisé, sel, coagulant microbien), CHAPELURE (farine de BLÉ, eau, sel, levure), sel, huile d'olive vierge extra, ail 0,7%, graines de courge 0,7%, farine de BLÉ, plantes aromatiques 0,6% (basilic, origan, romarin, thym), graines de pavot 0,5%, BEURRE, blanc d'ŒUF, fibre de lin, poivre. Peut contenir MOUTARDE, SOJA, FRUITS À COQUE, CÉLERI, GRAINES DE SÉSAME.
Sans additif conformément à la législation en vigueur
Allergènes : Oeuf, Blé + Gluten, Lait Traces de : Céleri, Moutarde, Graines de sésame, Soja, Fruits à coques
Valeurs nutritionnelles
| pour 100g | par portion de 200g | |
|---|---|---|
| Energie en kJ | 408 kJ | 816 kJ |
| Energie en kcal | 98 kcal | 196 kcal |
| Matières grasses (g) | 5,4 g | 10,8 g |
| - dont AG Saturés (g) | 1,2 g | 2,4 g |
| Glucides (g) | 7,9 g | 15,8 g |
| - dont Sucres (g) | 4,2 g | 8,4 g |
| Fibres Alimentaires (g) | 3,1 g | 6,2 g |
| Protéines (g) par portion | 5,8 g | |
| Sel (g) par portion | 1,76 g |
Facile20 minutes - Plat
Moyen15 minutes - Plat
